Kategori: Perawatan Diri sebagai Bagian dari Kesehatan Berkelanjutan

Kategori ini berfokus pada perawatan diri sebagai elemen penting dalam menjaga kesehatan secara berkelanjutan. Topik yang dibahas meliputi kesadaran diri, kebiasaan positif, dan perhatian terhadap rutinitas pribadi. Informasi disampaikan secara informatif dan tidak menggantikan saran profesional. Kategori ini relevan bagi pembaca yang ingin menjaga keseimbangan kesehatan sepanjang tahun.